***磨损怎么办？试试补充九港氨糖***素

30岁是一个分水岭，中年危机开始慢慢显现，***的各个***功能开始走下坡路，***初现、身体疲惫、腿脚酸软、关节疼痛等症状也开始产生。

30岁以后，***的关节纤维变性，弹性减弱，***内的氨糖含量也开始下降且不再生成，关节***的能力也就逐渐弱化。除此之外，关节***赖以生存的关节液也会随着年龄的增长和体质的不同而减少。关节液的减少会让***变得干燥，***之间长时间的摩擦就会导致***逐渐消失，关节之间就会长出***或变性，继而引发骨性***。

由于***没有***和血管，磨损初期没有疼痛感，所以往往难以引起重视。一旦到了感到酸胀、疼痛或者是运动后出现剧烈疼痛时，可能关节病已经到了中期，这个时候***的磨损已经可以见骨了。到了晚期的话，关节间会形成***，只要运动就会剧烈疼痛，步态也会因此改变，进而导致关节磨损畸形。

***的磨损本身是一个必然且不可逆的过程，因为只要有活动就会有磨损，只能通过养护来延长***寿命。那么***磨损要怎样养护呢？

前面我们说过，30岁以后***内的氨糖含量开始下降，也不再自我合成，那么我们就要补充氨糖***素。氨糖是一种天然的氨基单糖，是关节液和***的重要组成基质，能为***大量催生和补充关节液，从而不断润滑***，减小摩擦。同时，关节液也可以为***提供足够的营养，刺激***生长。因此可以服用九港集团氨糖******素加钙片，养护***。

除此之外，九港氨糖还含有******素，与氨糖科学配比之后，可以大幅提高两者的相互作用，快速补充氨糖和***素，更有效的养护关节，还可以增强骨密度，防止骨质疏松。

不论是老年人还是年轻人，只要有活动，关节就会受损，这是自然发展的过程。因此，日常生活中要积极锻炼肌肉力量，保持关节平衡；适当控制体重，减轻关节压力；适当补充九港氨糖***素，促进***修复。